年代別の物忘れ

年代別の物忘れ記事一覧

20代で物忘れがひどい原因と対策

20代での物忘れは、不規則な生活が原因となることが多いものです。大学に入る、一人暮らしをはじめる、社会人生活をはじめるなど、生活環境がガラッと変わるようなイベントが目白押しの20代。勉強、アルバイト、友達づきあいなど、やりたいこと・やらなければいけないことをこなすために、ついつい睡眠時間を削ってしま...

≫続きを読む

30代で物忘れがひどい原因と対策

30代で物忘れがひどくなったら、まずは脳の疲れやストレスを疑ってみましょう。30代の人は、20代の頃より仕事も人間関係も安定し、充実しているのではないでしょうか。仕事では、やりたかったことがやれるようになったり、責任のあるポジションを任されたりもするでしょう。私生活では、結婚や、女性であれば出産と、...

≫続きを読む

40代で物忘れがひどい原因と対策

40代ともなると、「昔より忘れっぽくなったな…」という人がほとんどなのではないでしょうか?体力が年齢とともに衰えるように、脳の働きも徐々に衰えてくるので、人の顔がわかっても名前が思い出せない、何をしようとしていたのかを忘れてしまう、集中力がなくなったなど、日常生活の中で「あれ?」ということが誰しも増...

≫続きを読む