物忘れ

物忘れの気になる疑問記事一覧

物忘れによい食べ物や悪い食べ物ってあるの?

脳の働きと食事には、密接な関係があります。平均寿命が高くなり、高齢者が増えたことで、認知症人口が増えたということもありますが、昔と比べて欧米化した食生活が要因のひとつとも考えられています。何がよくないのかというと、脂肪のとりすぎです。オランダで行われた調査から、脂質・飽和脂肪酸・コレステロールのとり...

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物忘れが改善できるサプリメントってあるの?

なるべくなら食事から栄養をとっていきたいところですが、忙しい生活の中で毎日バランスのよい食事をとるのは、なかなか難しいものです。そんな時は、サプリメントを活用しましょう。物忘れに効果のある成分には、以下のようなものがあります。●イチョウ葉エキスフラボノイドとテルペンラクトンという成分が、脳の血行をよ...

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物忘れがひどいのは何か病気なの?

「物忘れがひどい」と一言で言っても、笑い話で済むようなものから、放っておくと取り返しのつかなくなるようなものまで、程度はさまざまです。物忘れに関する深刻な病気には、以下のようなものがあります。●アルツハイマー型認知症脳が萎縮し、神経細胞が急激に減ることによって発症します。徘徊、過食、睡眠障害、暴力な...

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